ঘানিভাঙা খাঁটি সরিষার তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও রান্নায় ব্যবহার

কাঠের ঘানিতে ভাঙানো খাঁটি সরিষার তেলে কোনো রাসায়নিক বা অতিরিক্ত তাপ প্রয়োগ করা হয় না, যার ফলে এর প্রাকৃতিক গন্ধ, স্বাদ এবং ভিটামিন সম্পূর্ণ অক্ষুণ্ণ থাকে।

সরিষার তেলের উপকারিতা:

• হার্টের সুরক্ষায় মোনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ।
• শরীর গরম রাখে এবং ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধ করে।
• প্রাকৃতিক ব্যথানাশক হিসেবে শরীরে ম্যাসাজ করতে দারুণ কার্যকর।